cambio, desafío, aprendizaje

Siempre había mantenido hasta ahora que mi mente permanecería joven mientras mantuviera viva la capacidad de aprender y la ilusión por hacerlo. Si tienes el coco en forma, todo lo demás parece ser que demora en caer, salvo lo inevitable. Todavía no lo he comprobado, pero ya caerá, me temo.
El caso es que de Argentina llega un barco cargado de teoría acerca del envejecimiento mental y la manera de paliarlo en lo posible. Viene en un artículo de Clarín, ¿dónde, si no? cuya dirección adjunto y señala los tres conceptos del título, cambio, desafío y aprendizaje, como los auténticos responsables de la salud mental, los tres ingredientes principales de una mente joven. La mala noticia es que, a medida que envejecemos, dichos componentes tienden naturalmente a disminuir hasta desaparecer, pero la buena noticia es que dicha tendencia puede modificarse. "Éste es el objetivo de los programas de entrenamiento cognitivo: mantener los grados de desafío, cambio y aprendizaje en la cuota justa para tener la mente activa". El artículo asegura que la estimulación cognitiva –incluso la realizada por un período de tiempo breve- impacta positivamente en las funciones cognitivas a largo plazo. Nada, a entrenar y ya me diréis.